别对跑步说坚持
“同学,请问你坚持跑步多少年了?”“其实我觉得跑步没必要用坚持这个词,只要纯粹喜欢就好。”曹幸东的回答多少有些出乎我们的意料。在同学们眼中他是一个特别能够坚持跑步的人,他高中每年都参加男子三千米的竞赛,在暑假里还顶着烈日参加了几个线下的马拉松比赛,而如今在大学他经常一个人去田径场跑步,一跑就是几公里。
带着轻松愉悦的心态去跑步“跑步累不累?”“有时也会累的,但是只要保持轻松愉悦的心态去跑步,不要总想着跑步会累,就不会累到跑不下去。”他的跑步与那些专业的运动员不一样,他没有那么讲究,也没有那么多追求,如同说走就走的旅行一样显得有些随意。并且,他的目的不是为了荣誉,纯粹是为了自己开心。以前他会带上手机去跑步,用手机软件记录自己跑过的路程,然后放到朋友圈去晒,满足一下他的虚荣心。后来他发现这样做在无形中给他施加了压力,因为他每一次发朋友圈前都要比较一下,看这次有没有比前一次速度快、路程远。于是他改变了带手机去跑步的习惯,开始轻装上阵,以轻松的姿态去跑步,享受纯纯粹粹的过程。简简单单的想法,让他每一次都能开心地享受跑步这个过程。
一个人的奔跑也要潇潇洒洒他习惯夜跑,因为晚上时间充裕,空气比早上也要好一些。在家里时,为督促妈妈锻炼身体,他有时会拉着妈妈一起跑步,但是由于自己速度稍快,妈妈总跟不上。到了大学,有时候他会拉上一位好友一边跑步一边谈天,不过更多的时候他会一个人跑。曹幸东说就算是一个人的奔跑也要潇潇洒洒,开开心心的。有人陪着跑是不错,但一个人跑也很好,可以尽情享受这份自由自在的美好,可以自由地变速,随意地选择起点和终点,随时、随性、随缘、随心。晚上九点紫金港的田径场上,昏暗的灯光下,总能看到他清瘦而轻松的身影,绕着操场一圈一圈地享受那份属于他的快乐。(沈佳丽 晏嘉卿)